Bí quyết
sinh con thông minh
Hạt Mắc Ca được
xem là loại hạt có nhiều chất dinh dưỡng và ngon nhất thế giới với rất nhiều
công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là cho các mẹ bầu
Nhân của quả mắc ca có hàm lượng dầu tới 78%, cao hơn hẳn lạc (44,8%), nhân điều (47%)… Trong dầu của mắc ca có trên 87% là axit béo không no, trong đó có nhiều loại mà cơ thể con người không tự tổng hợp được. Khi ăn vào giảm được cholesterol, có tác dụng phòng trị xơ vữa động mạch.
Hàm lượng
protein trong nhân có tới 9,2%, gồm 20 loại axit amin trong đó có 8 loại axit
amin cần thiết cho cơ thể con người. Ngoài ra, trong nhân mắc ca có chứa nhiều
chất khoáng, nhiều loại vitamin rất có lợi cho bà bầu và trẻ em, cung cấp nguồn
năng lượng dồi dào với hàm lượng calo cao gấp đôi so với các loại hạt khác.
Hiện nay, trên
thị trường có khá nhiều nhà cung cấp các sản phẩm chế biến từ nhân mắc ca bao
gồm nhân mắc ca sống, nhân, hạt mắc ca rang. Các sản phẩm chế biến cao cấp nhập
khẩu cũng bắt đầu xuất hiện tuy nhiên chỉ được bán trong các siêu thị và cửa
hàng cao cấp.
Lorga Shop là
một trong những đơn vị uy tín chuyên cung cấp hạt Mắc Ca được trông trực tiếp
tại Úc. Đảm bảo về chất lượng nên được sự tin dùng của nhiều khách hàng trong
những năm qua.
 |
| Hạt mắc ca dinh dưỡng cho mẹ bầu |
Nuôi dạy con Thông Minh
Để con được thông minh, ngoài việc dạy dỗ bạn còn phải chú trọng đến vấn đề dinh dưỡng cho con. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại thực phẩm chức năng và thuốc bổ sung vi chất cho trẻ. Tuy nhiên có nguồn gốc không rõ ràng, và đều là các loại thuốc đã được sử lý Hóa Học. Vì vậy, việc lựa chọn các loại quả hạnh như Mắc Ca úc là một điều vô cùng đúng đắn.
Việt Nam hiện có 7,6 triệu trẻ em dưới 5 tuổi, tuy nhiên số lượng trẻ suy dinh dưỡng thể nhẹ cân và thấp còi là 3 triệu, ngoài ra 1 số trẻ bị còi xương thể bụ bẫm. Nguyên nhân tình trạng trên có thể do phụ huynh thiếu kiến thức và sai lầm trong việc áp dụng thực đơn cho trẻ.
Chiều cao và thể chất con người chỉ phụ thuộc 20% di truyền, 80% vào chế độ dinh dưỡng, môi trường sống và luyện tập thể thao. Đối với trẻ lứa tuổi mầm non 3-6 tuổi, thể chất và não bộ đang ở giai đoạn phát triển nhanh. Vì vậy trẻ rất cần chế độ dinh dưỡng hợp lý để không quá dư thừa chất dẫn đến béo phì nhưng cũng không quá thiếu hụt.
Rất nhiều món ăn bổ dưỡng được làm từ mắc ca
Thầy thuốc ưu
tú Doãn Thị Tường Vi – Trưởng khoa dinh dưỡng bệnh viện 198 cho biết: “Trẻ
con không phải người lớn thu nhỏ, bộ máy tiêu hóa phát triển chưa hoàn thiện vì
vậy cần tập cho bé ăn với số lượng ăn tăng dần, từ ít đến nhiều, từ lỏng đến
đặc, cố gắng đa dạng, tập cho bé làm quen với từng loại thức ăn mới.”
Hướng cho con bạn ăn những đồ ăn nhiều dinh dưỡng là điều cần thiết. Ăn những loại thực phẩm giàu axit béo, omega-3, omega-6, omega-7, canxi, sắt và các nguyên tố vi lượng để thúc đẩy tổng hợp các tuyến tuyến giáp của thai nhi, những thực phẩm chứa đầy đủ các vi chất đó có thể thay thế thực phẩm hàng ngày bổ sung cho mẹ và bé là những loại hạt tuy nhỏ bé nhưng lại có tác dụng thần kì, nó giúp thai nhi phát triển trí não. Những loại thực phẩm này ngoài tác dụng trên còn có thể giúp trẻ tăng sức đề kháng và nâng cao chức năng của hệ miễn dịch, có tác dụng bảo vệ trái tim nhỏ của bé yêu.
Mỗi trẻ khác
nhau có nhu cầu về năng lượng và chế độ dinh dưỡng khác nhau để phù hợp với thể
trạng của từng trẻ. Các phụ huynh không nên áp dụng cứng nhắc thực đơn của bé
khác vào thực đơn của con mình, có thể tham khảo các phương pháp ăn hiện đại,
kết hợp với phương pháp truyền thống cho phù hợp với trẻ. Mắc ca được xem là
một trong những thực phẩm từ tự nhiên hàng đầu dành cho trẻ trên thế giới.
NHỮNG AI CẦN SỬ DỤNG QUẢ ÓC CHÓ THƯỜNG XUYÊN
Trả lờiXóaCó một điều ở quả óc chó mua quả óc chó ở đà nẵng
mà ít loại thực phẩm có được đó là sự dồi dào về các chất dinh dưỡng và sự hào phóng về đối tượng sử dụng, hầu như bất kỳ đối tượng nào cũng có thể sử dụng được quả óc chó, và điều đương nhiên là mỗi loại dinh dưỡng trong quả óc chó sẽ có một công dụng riêng cho từng đối tượng sử dụng.
Người lớn tuổi cần sử dụng quả óc chó
Các chất dinh dưỡng có trong quả óc chó mua quả óc chó tại hà nội
giúp hỗ trợ hiệu quả trong việc cải thiện giấc ngủ và bảo vệ xương cốt, bởi hai vấn đề này là nguyên nhân chính ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của những người lớn tuổi.
Việc góp mặt quả óc chó thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày sẽ là liều thuốc bổ sung dinh dưỡng tốt nhất mang lại những giấc ngủ ngon, phòng tránh được một số bệnh xương khớp, bảo vệ sức khỏe và tăng cường tuổi thọ cho người lớn tuổi.
Quả óc chó tốt cho sự phát triển của trẻ
Trẻ em là đối tượng đầu tiên cần nhắc đến, bởi sự phát triển của trẻ chính là sự phát triển của xã hội, các axit béo omega 3 có trong quả óc chó mua hạt óc chó ở hà nội
sẽ góp phần hỗ trợ sự phát triển toàn diện cho trẻ, giúp trẻ thông minh, nhanh nhẹn, phát triển chiều cao và cân nặng.
Trẻ em được sử dụng quả óc chó thường xuyên sẽ có một sức khỏe tốt, góp phần ngăn ngừa một số bệnh có thể gây nên do khả năng miễn dịch của trẻ .
Những người bệnh tiểu đường
Quả óc chó được chứng minh là giúp cải thiện chất insulin trong cơ thể hiệu quả, bởi insulin là loại chất có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu, sự trao đổi chất insulin trong máu sẽ giúp thanh lọc, giảm thiểu quá trình hấp thụ đường vào máu, cải thiện hiệu quả bệnh tiểu đường. Bên cạnh đó nếu sử dụng quả óc chó quả óc chó đối với bà bầu
thường xuyên cũng ngăn ngừa được bệnh tiểu đường, và nguy cơ mắc bệnh tim mạch đáng kể.
Quả óc chó thực sự tốt cho mẹ bầu
Việc sử dụng quả óc chó thường xuyên cho mẹ bầu đang được áp dụng nhiều ở nước ta, bởi các nhà khoa học đã chứng minh rằng, nếu các mẹ bầu sử dụng quả óc chó một cách thường xuyên, đúng cách sẽ đảm bảo nguồn dinh dưỡng cần thiết cho trẻ, bên cạnh đó các triệu chứng mà các mẹ bầu thường gặp như mất ngủ, căng thẳng, mệt mõi và quá trình lão hóa da cũng được cải thiện đáng kể.
Sự hấp thu các chất dinh dưỡng từ trong bụng mẹ có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển sau này của trẻ, các thí nghiệm đã chứng minh rằng trẻ nhỏ nếu được bổ sung đầy đủ quả óc chó ngay từ lúc còn trong bụng mẹ sau này sẽ phát triển thông minh hơn so với mẹ bầu không dùng quả óc chó trong thời kỳ mang thai.
Vì vậy các mẹ bầu cần chú ý bổ sung quả óc chó mua quả óc chó ở đâu hcm
vào khẩu phần ăn hàng ngày để bảo vệ sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé sau này.
Bổ sung quả óc chó cho người ăn chay
Những người thường xuyên ăn chay thường có nguy cơ thiếu hụt một số chất như omega 3, canxi, sắt…mà quả óc chó là nguồn cung cấp các dưỡng chất này hiệu quả, để đảm bảo vấn đề sức khỏe không bị ảnh hưởng khi ăn chay thì bổ sung quả óc chó vào thực đơn ăn chay là một điều hết sức cần thiết.